Envie de retrouver UNE HEURE de qualité chaque jour, pour les projets ou les activités qui sont importants pour toi ?

Si tu as l’impression que ton temps te passe entre les doigts, et d’être constamment 

dérangé par des emails, des réunions, des questions des collègues, de manquer d'organisation, … 

alors le challenge "UNE HEURE EXTRA" est fait pour toi !
 

Le sujet de la gestion du temps m'a toujours passionné.

Depuis que j'ai commencé ma carrière professionnelle, il y a bien longtemps désormais, il a été évident pour moi que les résultats que j'allais obtenir, les opportunités et les promotions que j'allais avoir, les récompenses (même financières) que j'allais en tirer, dépendaient en grand partie de la manière où j'aillais utiliser mon temps.

Et une fois que j'ai commencé à regarder autour de moi, une question m'est venue naturellement à l'esprit : comment se fait-il que certaines personnes arrivent à réaliser des projets 10x, 20x, voire 100x plus GROS que les miens, à avoir énormément d'impact sur les autres ?

Pourtant, tout comme moi, ces personnes n’ont que 24h dans une journée. 

Et comment se fait-il que ce sont souvent ces mêmes personnes qui ont une vie sociale très riche, beaucoup d'intérêts en dehors du travail, et en même temps une attitude très relax ?

Décidé à maîtriser mon temps, j'ai commencé à étudier sérieusement la question.

J'ai pu constater que ce n’est pas une question de capacités ou de moyens. Il y a une tonne de personnes super intelligentes et très douées complètement sous l’eau !

Ce n'est pas non plus une question de motivation. On connait tous des hauts et des bas, et ces personnes ne font pas exception. 

Mais alors, c'est quoi le secret ?

La spirale sans fin de la productivité

Au début, je me suis lancé à essayer plein de techniques pour améliorer ma productivité : des méthodes ultra-efficaces comme Getting Things Done, des to do list ultra-optimisées, d’applications pour smartphone de suivi de projet … 

Plus je testais des techniques, plus j’étais frustré. 

J’avais beau devenir de plus en plus efficace, chaque soir j'avais plus de choses à faire que le matin… 

Et cette angoisse permanente de devoir courir derrière les choses, de chercher à optimiser chaque minute de ma journée, me laissait complètement vidé d'énergie.

Est-ce que la vie est vraiment cette course sans fin, où on ressent constamment la frustration de ne jamais avoir suffisamment de temps ?

Il y a quelques mois, j'ai réalisé un sondage auprès des personnes qui suivent Mind Parachutes. Et je me suis rendu compte des réponses reçue que cette même expérience est partagé par beaucoup de personnes. Peut-être toi aussi tu t'y reconnais...

"J'ai l'impression de passer à côté de ma vie"

Anne

Les choses qui comptent vraiment pour toi

Pourtant, ce ne sont pas les idées ou les projets passionnants qui manquent. Voici les envies le plus courantes exprimées lors de ce même sondage : 

• Lancer un side business et pourquoi pas changer de boulot

• Apprendre une nouvelle langue ou un nouvel instrument de musique

• Rejoindre une association pour donner du sens à ce que l'on fait

• Ecrire un livre pour transmettre son expérience aux générations futures

• Se lancer dans un projet artistique pour donner vie à ses émotions ...

• Déménager à l'autre bout du monde

Et toi ? Quel est le projet qui te tient vraiment à coeur ?

Quelle différence pourrait faire dans ta vie UNE HEURE de qualité, chaque jour, à dédier à ce qui est VRAIMENT important pour toi ?

Construis un rapport au temps à la fois apaisé et efficace !

Face à la montagne des obligations et de responsabilités qui nous attendent dans une journée, la réponse à la fois plus intuitive et attirante est d'essayer de faire toujours plus de choses.

Cela fait probablement des années, voir des décennies, que tu as adopté cette approche, pourtant les résultats ne sont toujours pas là.

Et j'ai une mauvaise nouvelle pour toi : ce n'est pas en continuant à faire la même chose, que tu vas obtenir des résultats différents.

Pour apprendre véritablement à maîtriser le temps que tu as à disposition, il est nécessaire que tu change d'approche.

Voici quelques principes qui ont complètement transformé mon approche au temps, et qui m'ont finalement permis d'obtenir des biens meilleurs résultats !! 

Principe 1 : Être occupé est un prétexte

Dans la société contemporaine, être toujours occupé est devenu quelque chose d'extrêmement valorisé. Nous subissons une imposition tacite que nous devons occuper tout notre temps de manière productive.

Et la quantité d'obligation est de contraintes qui remplissent notre emploi du temps est devenu le signe extérieur de notre importance. Plus de temps nous passons au bureau, plus nous sommes indispensables aux yeux de nos collègues ou de nos clients.

C'est même rentré dans les expressions courantes : "je suis surbooké en ce moment", "elle a un agenda de ministre".

En réalité, être toujours occupé est un excellent prétexte pour ne pas se poser des questions profondes, difficiles, et qui dérangent :

• est-ce que je suis satisfait de ma vie ?
• qu'est-ce qui est réellement important pour moi ?

Tant que nous courons derrière à nos obligations, nous sommes à l'abris de devoir trouver la réponse à ces questions. Et les personnes autour de nous n'ont rien à nous reprocher.

Principe 2, la loi du 80/20 : tu peux obtenir 60% plus de résultats, en travaillant 40% du temps

Par habitudes et par convention sociale nous sommes convaincus que les “longues journées de travail” sont indispensables pour avoir une carrière professionnelle réussie.

Mais se focaliser sur la quantité d'heures travaillées est aussi une manière d'éviter des questions difficiles. Dans ce cas ce sont le suivant :

• quelle est la valeur que je produis par cette activité ?
• à quelles activités je dois renoncer pour libérer du temps pour ce qui est important ?

La notion de travailler dur et le plus longtemps possible est tellement ancré dans mon éducation et dans mes valeurs, que j'ai eu besoin de plusieurs années avant de me décider à lire le best seller "La semaine de 4 heures", de Tim Ferris.

C'était une vision des choses qui était complètement contraire à mes valeurs.

Pourtant, si nous souhaitons obtenir des meilleurs résultats dans notre vie, nous sommes obligés à nous intéresser à la valeur produite par notre travail.

Est-ce que ta productivité est directement proportionnelle au temps que tu passes à travailler ? 

Tu connais probablement la loi de Pareto, aussi connue sous le nom de principe des 80/20.

Ce principe dit que 80% des effets sont provoqués par 20% des causes.

• 80% des profits d’une boite vient de 20% des produits
• 80% du chiffre d’affaires vient de 20% des clients 
• 80% des résultats au travail vient de 20% de tes actions

Dans certains cas, ce ratio se rapproche même plus de 90/10 ou même 95/5. 

Voici 2 questions que je te conseille de te poser pour obtenir 60% de résultats en travaillant 40% du temps :

• Quelles sont les 20% de tes actions à l’origine de 80% de tes résultats ? 
• Quelles sont les 20% de tes tâches qui représentent 80% de tes problèmes ?

Si tu double le temps consacré aux actions de la première catégorie, c'est bien ce qui va se passer.

Principe 3 : tu ne seras jamais suffisamment efficace pour tout faire

Je sais que tu as envie de faire plein de choses.

• Tu as peut-être envie de lancer ce nouveau projet de side business, 
• de dire oui à ton manager pour augmenter tes chances d’une promotion.
• de dire oui à ton/ta conjoint.e pour le weekend en amoureux. 
• Tu as envie de dire oui à tes enfants pour les conduire au foot.
• Et tu veux dire oui à ton ami.e qui te demande de l’aider pour un déménagement. 

Mais tu ne peux juste pas tout faire. 

Je sais que dire NON à quelqu'un ou à quelque chose c’est dur. On veut éviter des conflits, et surtout on veut éviter de décevoir les personnes autour de nous.

Pourtant, accepter qu'il est impossible de tout faire est la condition indispensable pour choisir librement comment utiliser notre temps.

La journée est faite de 24 heures, et de toute manière il n'y a qu'une quantité finie de choses que nous pouvons faire. Si ce n'est pas toi qui choisis ce qui sera fait, et ce qui ne sera pas fait dans ta journée, le choix se fera de lui-même.

Et quand on laisse les choses se faire sans un choix délibéré, ce n'est jamais ce qui est important pour nous qui sera fait. Nous continuons à subir le temps et les priorités des autres.

Si tu as lu jusqu'ici, c'est qu'actuellement tes journées ne se passent pas exactement comme tu le souhaites. J'imagine que tu es en train de penser :

Ok Matteo, mais concrètement ? 

Comment savoir ce que je veux vraiment ? 

Comment reconnaître les activités à effet levier ?

Et comment tuer les activités à faible valeur alors que ne n'ai pas le choix ?

A force d'étudier et d'essayer des approches différentes, j'ai réussi à organiser mon temps pour me construire une vie sur mesure.

Et si je l'ai fait , pourquoi pas toi ?

En 6 ans je suis passé de manager d’une équipe de 14 personnes, à responsable d’un département de +150 personnes, à directeur de cabinet pour une entité opérationnelle de +8500 personnes.

Pendant ce temps, j’ai lu plus de 300 livres sur le développement personnel et la gestion du temps. Chaque semaine, pendant les 6 dernières années, j’ai partagé le résumé de ces lectures sur ma chaîne YouTube.

Aujourd’hui, cette chaîne compte plus de 195k abonnés, et ce projet m'a permis de me lancer à 100% dans l'entrepreneuriat en ligne. 

En meme temps, j’ai continué à faire du sport et terminé 3 marathons. Tout ça en ayant une vie sociale à côté.

Je ne dis pas ça pour frimer. Si j'ai obtenu de tels résultats ce n'est pas parce que je suis né avec une compétence ou une discipline particulière. 

J’y suis arrivé parce que j’ai décidé de contrôler mon temps. Et parce que j'ai mis en place un système efficace pour avancer sur les projets qui sont importants pour moi.

Et tu peux le faire aussi.

Mais ce n'est pas le genre de chose qu’on apprend à l’école ou au travail. C'est exactement la raison pour laquelle j'ai créé :

4 semaines de théorie et d'exercices pour retrouver 60 minutes de temps de qualité, chaque jour.

Les bénéfices que tu vas en tirer

Gagne UNE heure de temps de qualité, chaque jour, pour tes envies ou tes projets, sans compromis sur le reste de ton travail ou de ta vie perso.

Voici comment va changer ton rapport au temps si tu décides d'accepter ce challenge :

• tu auras toujours à l'esprit ce qui est important pour toi, et tu auras le temps pour t'en occuper chaque jour
• tu auras retrouvé la sensation très agréable et satisfaisante d'être en contrôle de ton temps, sans subir les sollicitations et les interruptions des autres
• tu auras appris à tirer le maximum de valeur dans tes activités, sans y passer trop de temps
• tu auras intégré ces habitudes dans ton quotidien, et tou les auras inscrites dans la durée

Imagine à quoi pourrait rassembler ta vie dans 2 ans, ou même dans 5 ans, si tu avais une heure de plus, chaque jour, juste pour toi et pour les personnes ou les choses qui te tiennent à cœur. Quels projets tu auras réalisé ? Quels envies aurais-tu pu satisfaire ?

La philosophie du challenge

• pas de listes interminables de méthodes et outils, focus sur l'essentiel qui marche

• pas des heures de théorie, passage à l’action immédiat et guidé pour l’appliquer dans ton quotidien

• pas une course sans fin à toujours faire plus, parcours optimisé pour maîtriser sereinement ton temps

Comment ça va se passer

Pendant la durée du challenge, tu vas recevoir chaque jour, du lundi au vendredi, une vidéo de 10-15 minutes avec la théorie essentielle pour changer ton rapport au temps et gagner en productivité.

Chaque jour, je vais également te proposer des exercices pratiques pour mettre en oeuvre immédiatement dans ton quotidien les méthodes et outils abordé dans la théorie.

Puisque je sais que ta journée est déjà bien occupée, chaque jour j'irai directement à l'essentiel. Et chaque jour tu verras les bénéfices du système que je vais t'apprendre.

Voici le contenu détaillé :

Semaine 1 - Je choisis mon temps

Résultat : J’ai la certitude d’avoir toujours le temps de m’occuper de ce qui compte le plus pour moi.

• Jour 1 : J’arrête de vouloir tout faire
• Jour 2 : Je définis ce qui est important pour moi 
• Jour 3 : Je crée le temps pour ce qui est important
• Jour 4 : Je vais toujours à l’essentiel
• Jour 5 : J’assure mes priorités dans la durée

Semaine 2 - Je maîtrise mon efficacité au quotidien

Résultat : j’ai la paix d’esprit d’avancer efficacement, chaque jour, sur ce que j’ai prévu de faire.

• Jour 6 : Je définis mes objectifs trimestriels
• Jour 7 : Je définis les 3 tâches de la journée
• Jour 8 : Je travaille sur mes tâches de manière efficace
• Jour 9 : Je me protège des distractions
• Jour 10 : Je réserve du temps pour me reposer

Semaine 3 - Je travaille sereinement grâce à mon organisation

Résultat : je traite de manière efficace toutes les petites tâches du quotidien, mes mails et les réunions, en éliminant le stress.

• Jour 11 : Je vide la tête par une to do list
• Jour 12 : Je traite efficacement toute nouvelle demande
• Jour 13 : Je dis NON à ce qui n'est pas essentiel
• Jour 14 : J’optimise ma gestion de mails
• Jour 15 : Je ne perds plus mon temps en réunion

Semaine 4 - Je prends soin de mon attention et mon énergie

Résultat : je ne me limite pas à “gérer mon temps”, je soigne également mon attention et mon énergie pour avoir la force et la motivation d’avancer vers mes objectifs.

• Jour 16 : Je soigne ma productivité par l’énergie et l’attention
• Jour 17 : J’avance sans effort vers mes objectifs
• Jour 18 : J’entraîne ma concentration
• Jour 19 : Je booste mon énergie
• Jour 20 : J’inscris dans la durée mes nouvelles habitudes

Apprendre des nouvelles méthodes et de nouveaux outils et certainement intéressant.

Mais pour qu'ils puissent t'apporter de la valeur et changer ta vie, tu dois les utiliser dans ton quotidien !!

C'est pour cette raison que je souhaite te donner tout ce dont tu as besoin pour réussir :

FAQ journalière

Si dans le programme tu as un doute ou une question, envoie-moi un message !!

Je réponds à toutes tes questions par écrit, chaque jour.

Les réponses sont partagées à tous les participants du challenge, toi aussi pourras profiter des questions des autres.

BONUS #1 - Semaine EXTRA Vivre sereinement tout son temps

5 vidéos supplémentaires pour changer le mindset et la relation au temps, afin de vivre sereinement son quotidien.

• Bonus 1 : Je construis mes résultats sur mes atouts
• Bonus 2 : J’élimine 90% de mes préoccupations
• Bonus 3 : J’utilise mon dialogue intérieur comme un coach
• Bonus 4 : Je trouve l’opportunité dans chaque situation
• Bonus 5 : Le best of des 5 livres autour de la gestion du temps

BONUS #2 - Je fais tous les exercices avec toi

• Je réalise chaque exercice du challenge devant toi en vidéo 
• Je partage avec toi mes routines et mon organisation personnelle
• Tu vois directement comment je planifie ma semaine et les outils que j'utilise
• Tu peux copier mon expertise directement dans ton quotidien

BONUS #3 - Planifie chaque jour le 'highlight' de ta journée

• Calendrier 365 jours en pdf pour y noter chaque 'highlight' de tes journées.
• Aide-toi à rester concentré sur l'essentiel en mettant à l'écrit LA chose la plus importante d'aujourd'hui
• De quoi aimerais-tu te rappeler de ta journée en te couchant le soir ?
• Tu pourras utiliser ce calendrier comme un micro journal intime

BONUS #4 - 10 techniques pour réaliser ce qui est prévu au planning

• Mini ebook avec les 10 meilleures techniques pour suivre sa planification
• Mets fin à la dictature de l'urgence. Priorise l'important.
• Evite les distractions qui t'empêchent de réaliser ce que tu as prévu pour la journée
• Sois certain d'avancer sur tes priorités

BONUS #5 - Boosts quotidiens de motivation

• L'essentiel du challenge chaque jour dans ta boîte mail
• Une aide précieuse pour suivre le challenge jusqu'au bout !
• Un rappel quotidien de ce qui est important pour toi

Cette manière d'apprendre est la meilleure si tu as l'esprit de l'explorateur : tu adores découvrir le chemin par toi-même, à ton propre rythme. Tu es parfaitement à l’aise en pleine autonomie.

Si cela est ton profil, le Challenge "Une Heure Extra" - édition Explorer est conçu spécifiquement pour toi. Apprendre des nouvelles méthodes et de nouveaux outils et certainement intéressant.

Mais plusieurs personnes m'ont fait part de leur difficulté à suivre du contenu en ligne en autonomie, et de leur besoin d'avoir du "contact humain" pour suivre un programme de ce type.

Si c'est ce que tu ressens, l'édition Community ou l'édition Exclusive sont parfaite pour répondre à tes exigences.

"Une Heure Extra" - édition Community

C'est l'approche idéale si tu t'épanouis dans les échanges avec les autres et tu donnes le meilleur de toi quand tu sens de faire partie d'une communauté engagée.

Si tu choisis cette édition, en plus de tous le contenu de l'édition Explorer, tu vas avoir accès à :

• une session live chaque semaine pendant toute la durée du programme, pour faire des exercices ensemble et répondre à toutes tes questions en directe ! Cette séance aura lieu le vendredi, à partir de 17h (heure de Paris).

• un petit groupe privé whatsapp de 4 - 5 personnes qui feront le challenge en même temps que toi. Tu vas bénéficier de leur soutien, leur aide et leur expérience.

Si tu n'es pas disponible pour un live, aucun problème : tu auras accès à tous les replays à vie !

"Une Heure Extra" - édition Exclusive

C'est l'approche idéale si tu es dans une situation personnelle ou professionnelle très spécifique, qui nécessite d'une attention particulière.

Si tu choisi cette édition, en plus de tout le contenu de l'édition Explorer et Community, tu vas avoir accès à 30 minutes de coaching individuel avec moi chaque semaine, pendant 10 semaines.

Je vais convenir avec toi du bon créneau pour ce coaching. Je pourrai ainsi répondre à tes questions en fonction de ta situation très précise.